Peynir Tuzağı: Beklenmedik Bir Bağımlılıktan Kurtulmak Kilo Vermenize, Enerji Kazanmanıza ve Sağlıklı Kalmanıza Nasıl Yardımcı Olur? (Kapak Değişebilir)

Yazar: Neal D. Barnard

New York Times çoksatan yazarı Dr. Neal Barnard, tehlikeli bir bağımlılık yaratan peynirin sağlığınıza nasıl zarar verdiği hakkındaki şoke edici gerçekleri açığa çıkarıp kilo verebilmenizi ve daha iyi hissetmenizi sağlayan radi...

Vegan Olma Rehberi: Bitkisel Ürünlerle Beslenme İçin Bilmeniz Gereken Her Şey (Kapak Değişebilir)

Yazar: Neal D. Barnard

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için çaba gösteren pek çok insan, aynı zamanda şu sorulara da cevap arar: Bitkisel beslenmenin sağlık üzerindeki gerçek etkisi nedir? Protein konusu bir sorun mudur, değil midir? Nasıl v...