Doğru Nefesle Kaliteli Yaşam (Kapak değişebilir) PDF kitap ücretsiz indir

Yazar : Mehmet Ali Akgün

• Doğru nefes alıp veremediğimizde çok daha çabuk rahatsızlanırız. • Organlara yeterli oksijen gitmediği için doğru beslenemeyiz. • Nefesimiz tam ve doğru olmadığında gergin oluruz. • Anı yaşamayı unutur, geçmişte kalır ve şimdiden kopuk yaşarız. • Bu durumda ilişkilerimiz zayıflar, negatif duygu ve düşüncelerimiz yoğunlaşır. Yaşamın gücü aldığınız nefestedir. Sadece nefesinizi kullanarak şifaya ulaşmanız mümkün. Doğru solunum sayesinde bedeninizin yapısını güçlendirirken, yapacağınız işler için gerekli enerjiyi de toplayabilir, böylece daha kaliteli bir yaşama kavuşabilirsiniz. Doğru Nefesle Kaliteli Yaşam ile nefes tekniklerinin basit ve etkili uygulamalarını öğreneceksiniz. Vücudunuzu harekete geçirerek daha sağlıklı bir zihne ve bedene kavuşacaksınız. Daha az göster. Author: Mehmet Ali Akgün. Publisher: Nemesis Kitap; 1. basım. Publication date: 1 Ağustos 2020. Language: Türkçe.