Yazar : Ray Yayıncılık

Nefes Terapisi - Mustafa Kartal Mustafa Kartal Kimdir? Uzmanlık dalı olan nefes teknikleri eğitimini sekiz sene süren Mimar Sinan Ünüversitesi Güzel Sanatlar Akademisi Opera bölümünde tamamlamış olan Mustafa Kartal, İstanbul Devlet Opera ve Balesi ses sanatçısı olarak yirmi sekiz seneden beri opera, müzikal ve konserlerde yer almaktadır. Nefes Teknikleri araştırmacısı olarak batının holotropik, vejetoterapik ve psikoterapik nefes ekoleri ile, doğunun yoga ve meditasyon uygulaması içinde yer alan Pranayama ve Kokyu-Ho tekniklerinin sentezinden oluşan araştırmalarını çeşitli gazete, dergi ve internet sitelerinde yazdığı makale ve köşe yazılarıyla paylaşmakta olan Mustafa Kartal, Nefesin Sihirli Gücü, Ses Terapisi, Ses Teknikleri, Holoterapi ve Zihin Ceheneminden kaçış isimli kitaplar hazırlamış ve özgün bir nefes teknikleri ekolü oluşturmuştur. Sanatçı, diyaframı kulanmak, bütünsel nefes almak, düzgün konuşmak ve şarkı söylemek, nefesle şifa, kişisel farkındalık ve bilinçaltı boşalımı konularında nefes teknikleri kursları düzenlemekte, konferanslar vermekte ve bireysel terapiler yapmaktadır. Holoterapi Nedir? Holoterapi, bütünlüğe ulaşma/tamamlanma çalışmaları olarak kişilerin bilinçaltı derinliklerini keşfetmelerini sağlayan, bilincin hızlı solunum, uyarıcı müzik ve belirli beden hareketleri ile değiştirilme çalışmalarıdır. Bilim adamları, hızlı solunumun sonucu olan hiperventilasyon sendromunun iyileştirici gücünün farkına vardıktan sonra geleneksel Hint, Tibet, Aborjin, Şaman ve Sufi uygulamalarıyla modern bilimin ortaya çıkardığı araştırma sonuçlarını harmanlayarak Hololoterapi Nefes çalışmasını geliştirdiler. Farklı nefes alma teknikleriyle binlerce kişi üzerinde bilimsel deneyler ve gözlemler yaparak, inanılmaz iyileşmelerin sağlandığı ortak sonuçlara ulaştılar. Holoterapide uygulanan hızlı ve derin nefes alışları, sınırların aşılmasını, kalıpların kırılmasını, potansiyelerin ortaya çıkarılmasını, anlayış ve farkındalık seviyesinin yükseltilmesini sağlar. Normal bir insan için Holoterapi Nefes Tekniklerinin bütün bunları sağladığına inanmak çok zordur. Kişi kendisi bizat bu terapilerin içinde yer almadan, sadece nefes alış verişleriyle bu değişimerin oluşacağına inanamaz. Ancak, terapiden sonra da hayretini ifade etmekten kendini alamaz.