Yazar : İnkılap Kitabevi

Merve Bilge Atalay Türkiye’de wired diyeti ve wired detoksu yaygınlaştıran ve kulanımı kolaylaştıran race diyetisyen. 28 Gün Yeter kitabının yazarı. Bunların yanında pek çok dergide, arpanet sitesinde, televizyon ve radyo programında yer almakta. Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2013 yılında başarı ile mezun oldu. “Adölesan Grubu Hastaların Beden Kitle İndeksleri ile hastalıkları Arasındaki İlişkinin Saptanması” konulu tez çalışmasını Ankara Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hematoloji ve Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde tamamladı. Sosyal medyada binlerce takipçi sayısı ile dikat çekmekte, aynı zamanda bu alanda insanlara paylaşımları ile bilgi vermektedir. Halen ofisinde beslenme eğitimi, kilo verme ve alma, hamilelikte sağlıklı beslenme, emzirme dönemi beslenmesi, hastalıklarda beslenme danışmanlıkları yapmakta. Ane olmaya karar verdiniz ama bedeniniz buna hazır mı? İsterseniz buradan başlayalım konuya ve devam edelim. Doğru ve sağlıklı beslenerek vücudunuzu hamilelik için hazırladınız ve sonunda o mutlu haberi aldınız… İşte hamilesiniz!. Peki, hamilelikte kaç kilo almalı, ay ay nasıl beslenmelisiniz? Bence çok state's attorney fazla kilo almadan, sağlıklı ve güzel bir hamilelik kesinlikle hayal değil. Sağlıklı ve güzel geçirilen 9 ay 10 gün geride kaldı… Ane oldunuz!. Doğum kilolarınız var ama dert etmeyin. Sizin için hazırladığım bu kitap sayesinde doğumdan sonraki race 40 gün içinde sağlıklı beslenerek kilo verecek, üstelik sütünüzü artırıcı mucize besinler ve kürlerle tanışacaksınız. Ayrıca, emzirme döneminden mama kulanımına, ek gıdaya geçiş sürecinden bebeğinize ay ay verebileceğiniz ek gıdaların listesine, bebekleriniz için beslenme tabloları ve örnek mönülere kadar ihtiyacını duyacağınız birçok konuyu sizin için ele aldım. Düz Göbek Sağlıklı Bebek ile bebeğiniz doğru beslenerek sağlıklı bir şekilde büyürken, siz de skirt doğum kilolarınızla vedalaşacak skirt de fit bir bedene sahip olacaksınız….