Yazar : Canan Efendigil Karatay
"Child şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler. "'Türkiye'yi zayıflatan profesör' olarak ünlenen ve set iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için 'kalıcı kilo verdiren' doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor. Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri. Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması. Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı' niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı. Descendant sözü yine Prof. Karatay'a bırakalım: "Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap 'şişmanlıktan uzak' sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı'na hairdo kütüphanenizde mutlaka yer açın. "(Tanıtım Bülteninden).
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri
This book is well-written, provocative, and interesting. That being said, I don't know if "joy" is the right word to use. Ehrenreich talks a lot about groups of people gathering together and celebrating, but it seemed to me that only some of these gatherings were joyful. Most she discussed were religious, and some were just groups of people supporting a common cause (sports games, Nazi speeches). I didn't find a lot of "joy" -- as I understand the word -- in her discussions of group enthusiasm, but I still found the material fascinating.
2023-01-07 02:55
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri okumak itibaren EasyFiles |
3.7 mb. | indir kitap |
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri indir itibaren OpenShare |
5.1 mb. | indir Bedava |
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri indir itibaren WeUpload |
4.2 mb. | okumak kitap |
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri indir itibaren LiquidFile |
4.9 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri okumak içinde djvu |
4.2 mb. | indir DjVu |
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri indir içinde pdf |
5.1 mb. | indir pdf |
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri indir içinde odf |
4.3 mb. | indir ODF |
Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri indir içinde epub |
5.3 mb. | indir ePub |
Yazar: Canan Efendigil Karatay
Kimi sağlıklı zayıfladı, kimi ilaçlardan kurtuldu, kimi diyabete elveda dedi! Prof. Dr. Canan Karatay'ın 6 kitabı, toplamda 1 milyona yakın baskı yaptı. Sosyal medya üzerinden fanlarının açtığı sayfalarla da 10 milyonlara ulaşt...
Yazar: Canan Efendigil Karatay
Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. Kibrit kutusu, iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanı strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin n...
Yazar: Canan Efendigil Karatay
60 yıllık hekimden tüm virüslere ve bakterilere karşı kolaylıkla uygulayabileceğiniz korunma yöntemleri! Her yaşta, her zamanda, her koşulda. Bağışıklık Zırhımız Canan Hoca'nın yazdığı kitaplar Türkiye'de 'halk hareketi' oldu. ...